Warum nur holen wir uns nur so spät Hilfe?
Mir fällt immer wieder auf, dass die meisten meiner Klienten unter Zeitdruck leiden und dass sie sich dafür hassen, dass sie deshalb ungeduldig und z.T. auch ungerecht ihrer Familie gegenüber sind.

Dabei lieben sie ihren Job. Sie sind froh, dass sie Job und Familie unter einen Hut bringen können.

Und trotzdem finden sie es mühsam, immer alles zu schaffen. Sie sind ständig unzufrieden mit sich.

Zusätzlich leiden die meisten unter Verspannungen.

Oh, ich erinnere mich! Ich war genervt
von den Spannungsschmerzen im Rücken.
von den immer wiederkehrenden Arbeiten im Haushalt.
dass die Stimmung immer gereizter wurde.

Es hat gedauert, bis ich mich daran erinnerte, dass es einen Zusammenhang zwischen Körpersignal und Zeitdruck gab. Mein Körper sagte STOPP ÄNDERUNG NOTWENDIG.

Damals habe ich zu spät reagiert, ein Bandscheibenvorfall zwang mich in die Knie.
😊
Zusammen mit meinem Coach lernte ich, auf mein Stop-Signal zu reagieren und mein Verhalten anzupassen.

Ich hatte das Gefühl, bei “Stopp” mit einer Nadel gepiekt zu werden, der Druck ließ nach und ich entspannte mich sofort.🎈

Mein Haushalt ging nicht unter und die gute Stimmung zog wieder ein.🤩

Ich schrieb mir in meinen Kalender: Auch Coaches brauchen Coaching!🤗