Kategorie: Smart Traffic

Eine Kostprobe, wie du deinen Alltag STRESSFREIER gestalten kannst. Ein stressfreies Leben ist etwas, das ich erstrebenswert finde Verstehe mich nicht falsch, ich meine kein…

Meine 3 besten Möglichkeiten, um das Arbeiten stressfreier zu gestalten: Ich weiß, dass Stress, der durch Zeitdruck oder Leistungsdruck entsteht, schlecht für uns ist. Du…

Meine Lieblingsmethode, wie du Stress in deinem Alltag abbauen kannst kannst Bist du es leid, dich ständig gestresst zu fühlen? Hast du das Gefühl, dass…

So mache ich meinen Alltag stressfreier! Eine Übung für zwischendurch. Fühlst du dich gestresst? Habst du das Gefühl, dass du nicht weiterkommen, egal wie sehr…

Warum nur holen wir uns nur so spät Hilfe? Mir fällt immer wieder auf, dass die meisten meiner Klienten unter Zeitdruck leiden und dass sie…

Wenn nichts hilft, hilft atmen: Hasst du auch das Gefühl, dass du ständig unter Druck stehst? Hast du das Gefühl, dass du nicht zur Ruhe…

Wie du dir trotz Stress zu einem entspannten Schlaf verhelfen kannst und dadurch im Alltag glücklicher wirst! Hast du das Gefühl, dass du ständig unter…

Wie du Stress mit der 50/10 Methode reduzieren kannst, um ein glücklicheres Leben zu führen. Von morgens bis abends stehst du unter Spannung. Hast du…

Bist du ein Coach und glaubst, dass alle Kollegen/innen Familie und Job cool und ohne Zeitdruck unter einen Hut bringen können? Falls ja, dann hoffe…

Zurück zum Glück – Tipps gegen Stress im Alltag Es ist wieder diese Zeit des Jahres. Die Blätter färben sich, das Wetter wird kälter, und…